Excelência humana e saúde integral
PROGRAMA CULTURA ORGANIZACIONAL DE EXCELÊNCIA E SAÚDE COM MINDFULNESS
O Programa Cultura Organizacional de Excelência e Saúde com Mindfulness ensina a prática de mindfulness e da saúde integral para você despertar seu compromisso com a excelência no trabalho e na vida.
O Programa Saúde e Excelência nas Organizações oferece diariamente, por meio do nosso APP, uma prática inédita de mindfulness com duas diferentes: uma de 12 minutos e outra de 5 minutos. Assim como, o Diário da Excelência – uma seleção de citações positivas para o progresso nos campos pessoal, familiar, profissional e corporativo.
Desta forma, cada colaborador pode fazer individualmente, por exemplo, antes de sair de casa, ou qualquer outra hora do dia que ele prefira. Além disso, os colaboradores podem realizar a prática em grupo, em horários pré-determinados, por exemplo, ao iniciar o expediente ou antes de iniciar uma reunião.
O que dizem nossos participantes
O mindfulness tem me ajudado muito a ter mais foco, pois antes me dispersava facilmente. Agora, quando estou sentindo que estou perdendo a atenção na atividade que estou desempenhando, eu consigo perceber isso e torno minha atenção novamente para a prática.
joão pedro de sousa
Assistente de Consultoria Financeira
Tem reduzido muito a ansiedade. Sempre vivenciei ansiedade em algumas situações e a prática de mindfulness me ajudou a pensar com mais calma, a agir com mais calma. Tem me ajudado a refletir no que estou errando, a criar soluções e a trilhar um caminho para acertar.
Francisco joel de oliveira
Assistente administrativo
O momento de mindfulness está me trazendo muita paz, concentração, proatividade e, principalmente, autoconhecimento. Percebo que nos dias que chego no trabalho meio atribulada, esse momento está trazendo mais consciência do que está acontecendo, saindo do automático.
Karen rivyeri
Consultoria Comercial
É uma prática que me conecta com meu interior. A gente sempre se prende à rotina, com as funções a cumprir na família, no trabalho, nos estudos. Essa prática faz a gente se voltar para si e trazer para todas essas atividades o que há de melhor, que é a leveza, a calma, a prudência e a paciência.
edilberto sousa lobo
Assistente de Consultoria